BodyRock

Tänään tuli aamusta taas treenattua. Innostuin vetämään BodyRockin Get Hot Cardio Workoutin ja sain omaksi ajakseni 21 min 28 sec. Aluksi tietysti lämmittelin ja luulin treeniä vaativammaksi, ainakin mitä tuolla BodyRockin kautta on uskomista, mutta kokonaisuutena se olikin yllättävän helppo. Innoistuin sitten loppuun vielä menemään jutan lihaskunto treenin 3 kertaa läpi, jotta saisin vielä paremmin käsilihaksetkin treenattua. Treenin ohessa kun kuuntelen musiikki, niin tänään sitten korvissa soi jälleen Euroviisut..kuulun siihen porukkaa, joka oikeasti pitää joistakin niistä kappaleista. Haaveena onkin joskus lähteä niitä katsomaan! Mutta sitä päivää odotellessa voin todeta musiikin olevan hyvää treenimusiikkia, koska monet kappaleista ovat nopeatahtisia.

Huomiselle suunnittelin sitten pitkän lenkin tekemistä, sillä la kun on muutto päivä niin en muuton jälkeen luultavammin enää jaksa juoksa, joten mielummin juoksen sen sitten huomenna. 

Sports do not build character. They reveal it -Heywood Broun