Toinen päivä

2. Päivä

Super väsymys oli aamulla. Onneksi kuitenkin mielikin heräsi kun pöräyttelin bussilla töihin. Takareidet etenkin olivat eilisestä väsyneet, mutta vhh (= vähähiilihydraattinen ruokavalio) on pitänyt. Ihmeellisesti tuntui kuin saisin hiilareista sivuvaikutuksia. Töiden jälkeen mielessä pyöri leipä, murot, liha... joten söin sitten todella hyvää kanaa, joka helpotti oloon. En halua pilata tätä nyt, sillä alku on lähtenyt hyvin käytiin.

Tänään viettelin myös lepopäivää treenaamisesta. Teki ihan hyvää, koska kroppa on ollut niin väsynyt. Huomenna on suunnitteilla mennä uimaan Tesoman uimahalliin. Vaikka mieli tekisi, niin en ajatellut pelkästään poreammeeseen jäädä, vaan myös uida joitakin metrejä :D Saapa nähdä millaiset voimat huomenna on, kun vhh jatkuu!

Ensimmäinen päivä takana

Päivä 1. 

Tänään alkoi sitten vähähiilihydraattinen elämä. Eli jatkossa syödään enemmän kasviksia ja proteiinia. Mitään Atkinssia en ole vetämässä, missä syödään super rasva annoksia. Vaan pyrin saamaan proteiinia eri lähteistä. Aamiaiseksi nautin mansikoita ja 12% leipäjuustoa, iso NAM!! Siitä lähti hyvä päivä käytiin. Pidän päivän hiilihydraatit alle 60g ja suurimman energian saan proteiinistä. Otin myös mallia kuuluisasta ehrmannin rahkasta ja funlightistä. Yksinään rahka kun ei maistu, mutta yhdessä tulee niistä aivan kuningas maku. Joten ainakin vielä mennään positiivisin mielin ja nälkää ei ole nähty. Ehkä vaikeimmaksi tulee se, että  teen poikaystävälleni normaaleita ruokia, joihin en sitten itse saa koskea. Mutta kyllä siihen tottuu.

Näin juoksumatot kun saavuin tänään salille. Olin jo uskotellut itselleni, että kevyen viikon kunniaksi polkisin vain kuntopyörällä, mutta juoksumatto vei silti suurimman voiton. Juoksin 30min ajan ja poltin 306 kcal. Tämän jälkeen menin vielä kuntopyöräilemään 15min ajaksi. Kulutin 117kcal, jonka jälkeen menin vielä tekemään P90X:n vatsat. Nopeat venyttelyt ja kotiin.

Pohdin tässä suuren kysymyksen edessä. Ostanko kesäksi uuden pyörän vai huollanko vanhani? Uuden pyörän kanssa olisi mukavampi ajella ja varsinkin se olisi kevyempi. Vanhaan pyörään pitäisi minun vaihtaa rattaat taakse, koska vanhat ovat jo niin kuluneet. Mutta suurin kysymys on, kuinka paljon pyöräilen? Vanhan pyörän huolto ei luultavammin maksaisi paljonkaan, kun taas uudet pyörät ovat 300€ ylöspäin.
Tässä sitä mietitään......