Flunssa iski

Eipä suomessa olla ainoita, joita joka vuotinen syysflunssa vaivaa. Nimittäin koko syksyn olen koulukavereita katsellut flunssaisena ja tietysti se myös minuun iski. Nyt sitten ollaan sängyn pohjalla, katsellaan elokuvia, syödään ja tehdään pakollisia kouluhommia. Onneksi nyt ei mikään pahin flunssa ole + meillä on on la-ti vapaata koulusta, joten voin rauhassa sairastella tämän pois. Loppuviikon viettelen sitten Barcelonassa, enkä halua olla enää yhtään nuhanenä silloin. Täällä myös muutui viime yönä sää sateiseksi..oikeastaan kunnon ukkosmyrsky oli, joten ei haittaa yhtään pysyä sisätiloissa.

Ruokavalio on ollut ok. Torstaina oli koulun tervetuloruokailu ravintolassa ja perjantaina päädyimme kämppisten sekä parin muun erasmuslaisen kanssa syömään ison päivällinen! Oli mukavaa kokooontua porukalla syömään. Lauantaina kävin kiertelemässä Barcelonaan, mutta tosiaan tulin kipeäksi ja tulin kotiin. Ruokavalion suhteen eilinen ei mennyt ihan putkeen sairastelun vuoksi. Mutta onneksi su on lähtenyt hyvin käytiin. Syötiin juuri iso lounas mm. makaronikeittoa, salaattia ja kasvispihvi :) Hyvää oli, mutta nyt olen hieman ähky. 

Löysin eilen aamusta pyöriessäni netistä todella mielenkiintoisen sivuston. Menee vähän samaan kategoriaan kuin esim. kiloklubi & keventäjät. Mutta sivustolta löytyy todella paljon enemmän tietoa syömisestä ja treenaamisesta, kuin mitä suomenkieliset sivustot tarjoavat. Kyseessä on SparkPeople sivusto, joka on täysin ilmainen, ja joihinkin tietoihin päästeksesi sinun täytyy kirjautua sisään palveluun. Itse en ole vielä täysin mukana, mitä kaikkea sivusto tarjoaa, mutta sen voin sanoa että paljon. Taidankin tänään tutustua vielä lisään sen sisältämiin artikkeleihin! Sitä kautta myös pystyy suunnittelemaan oman päivittäiset ruoat ja treenaamisen.