Ideana on siis kieltäytyä seuraavan 4 viikon aikana, alkaen ma 17.5 täysin kaikista herkuista ja treenata tiukalla treeniohjelmalla, johon kuuluu 4 x viikossa eri pituisia juoksuja ja 5 x viikossa tietty lihaskuntotreeni. Treeni ohjelman tulen ilmoittamaan täysin ja tämä blogi seuraa edistymistäni. 4 viikkoon tämä ei jää, mutta täysi kieltäytyminen herkuista joita on: roskaruoka, karkit, pullat, keksit, jäätelöt (vaikka onkin kesä) yms. tulee pitämään tämän ajan, ja 4 viikon jälkeen päätän jatkanko samalla ruokavaliolla vai sallinko jotain? En syö myöskään leipää ollenkaan ja pääateriani ovat kasvit voittoisia.
Blogin tarkoituksena on siis seurata mieleni ja kehoni matkaa tämän aikana. Uskon että pari ensimmäistä päivää voi olla vaikeaa (syömisen osalta), mutta pian siihen tottuu! Mieli pitää pitää kovana. Kommentoikaa vapaasti ja vielä parempi jos joku muu innostuu mukaan.
PYSTYISITKÖ SINÄ?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti