BodyRock

Tänään tuli aamusta taas treenattua. Innostuin vetämään BodyRockin Get Hot Cardio Workoutin ja sain omaksi ajakseni 21 min 28 sec. Aluksi tietysti lämmittelin ja luulin treeniä vaativammaksi, ainakin mitä tuolla BodyRockin kautta on uskomista, mutta kokonaisuutena se olikin yllättävän helppo. Innoistuin sitten loppuun vielä menemään jutan lihaskunto treenin 3 kertaa läpi, jotta saisin vielä paremmin käsilihaksetkin treenattua. Treenin ohessa kun kuuntelen musiikki, niin tänään sitten korvissa soi jälleen Euroviisut..kuulun siihen porukkaa, joka oikeasti pitää joistakin niistä kappaleista. Haaveena onkin joskus lähteä niitä katsomaan! Mutta sitä päivää odotellessa voin todeta musiikin olevan hyvää treenimusiikkia, koska monet kappaleista ovat nopeatahtisia.

Huomiselle suunnittelin sitten pitkän lenkin tekemistä, sillä la kun on muutto päivä niin en muuton jälkeen luultavammin enää jaksa juoksa, joten mielummin juoksen sen sitten huomenna. 

Sports do not build character. They reveal it -Heywood Broun

Tiistai -ensimmäinen päivä takana :)

Eilinen meni kyllä yllättävän hyvin. Kävin 30min lenkillä ja sain tehtyä lihaskuntotreenit. Iltapäivästä olikin sitten kesätyöpaikan koulutus, missä kuulinkin tämän viikon työvuorot.. nyt saa vähän tämä ihminen venyä, sillä tuota jutan ruokavaliota en pysty nyt parin päivän osalta seuraamaan. Suurin syy tähän vielä on se että asun nyt 2 eri paikassa eli Tampereella vanhempieni luona ja Ikaalisissa on vielä oma kämppä -jossa sain eilen kyllä aikas hyvin tavarat pakattua jo valmiiksi, ja nyt pompin näiden kahden kaupungin välillä työn ja koulun takia joka päivä. Mutta mistä olen erittäin tyytyväinen, on se etten ole vielä herkutellut, ja tähän saakka on ruokailuni koostuneet salaatista, lihasta, fetasta, tonnikalasta, raejuustosta sekä aamuisesta jogurtista & kaurahiutaleista. Tänään myös kahvia tuli kuppi juotua. Unohtamatta veden juontia! (Kuvassa maanantain herkullinen lounas)

Tässä juuri mietin mihin väliin saan tämän päivän lihaskunto treenin sovitettua, mutta luultavasti joudun tämän päivän osalta venymään niin pitkälle ja toteamaan etten kerkiä. Olin aamun tentissä ja nyt pääsin tampereelle. Olen töissä 15-21 ja tämän jälkeen tulee vielä pakolliset kouluhommat. Huomenna sitten aamuvuoroon. Sen jälkeen suuntaan taas kohti Ikaalisia, missä onneksi pääsen taas treenaamaan keskiviikon ja torstain treenit aivan hyvin :)  Onneksi kuitenkin eilisessä ja tän päivän muuttopakkailussa tuli jo aikasmoinen hiki, että voin varmaan sillä korjata tän päivän menettyä lihaskuntotreeniä.