Vaikka otsikko voi vaikuttaakin melko pelottavalta ei se onneksi ole. Nimittäin viime viikon torstaina pääsin vihdoinkin hammaslääkäriin näyttämään kiusannutta viisaudenhammasta. Kyseessä oli kuitenkin alahammas, mutta koska sitä ei voitu poistaa tulehduksen takia, vedettiin sitten ylempi viisaudenhammas pois. Tuon tulehtuneeseen hampaaseen sainkin viikon kestävän antibioottikuurin. Onneks olin to aamuna käynyt salilla tekemässä 3.treenin ja osan 4.treenin käsiliikkeistä. Torstaille sain muutenkin sitten sairaslomaa. Juhannus kuluikin sitten antibioottia ja buranaa syödessä. Vietin juhannuksen kavereiden kanssa mökillä, missä myös vuoden ruoat tuli syötyä..tai ainakin olo on vieläkin sen mukainen.
Sunnuntaina palasin takaisin kaiken syöpöttelyn keskeltä kaupunkiin ja päädyinkin heti tunnin kävelylenkille siskon kanssa. Se teki kyllä hyvää. Lähdin myös iltapäivästä vanhempieni luokse palauttamaan autoani, josta päädyinkin tulemaan polkupyörällä takaisin. Jotta matka ei olisi tylsä, päätin tulla kierto tietä takaisin päin. Matkaan aikaa kului 1h 10min, joka olisi suorinta reittiä tullessa 30min pituinen. Joskus omat pienet seikkailu retket kuitenkin tuovat piristystä iltaa, ja onhan tuota viikonlopun syömistä jotenkin kulutettava. Suuresta vastatuulesta huolimatta vauhti oli yllättävän kova, ja oli erittäin mukava ajella auringon paisteessa.
Tänään päätin pitkästä aikaa jumpata kotona aamupäivästä kun illan olin jälleen iltavuorossa. Sain joskus alkukeväästä haltuuni Ministry of Soundsin Dance Workout ohjelman ja innostuin joskus sitä kokeilemaan. Täytyy myöntää että ensimmäinen ajatus videon nähdessäni oli että tämäkö on muka tehokasta, mutta sen mukaan kun jumppaa vähän yli tunnin on kaloreita palanut juoksulenkin verran -melkein enemmänkin. Tuon avulla jumppasin monet kerrat viime kevään aikana, mutta sitähän se on että kun kerran tekee jotain tarpeeksi monta kertaa niin siihen kyllästyy. Mutta tänään treenaaminen oli yhtä hauskaa ja tehokasta kuin aikaisemminkin.
Innostuin viikonlopun aikana ideasta että tekisin itselleni ensimmäistä kertaa keittoa viikon ruoaksi. Hyvin suunnitellut ateriat kun ovat tärkeitä ja koska pakastimestani löytyi jo valmiiksi jauhellihaa, päätin sunnuntai iltana sen sitten tehdä. En halunnut mennä siitä mistä rima on matalin eli vihannekset pakastepussista vaan ostin sitten perunat, lantun, porkkanat ja paprikan ihan tuoreeltaan. Ja tänään kun pääsin soppaa syömään, täytyy myöntää että yllättävän hyvää tuli. Ehkä tulevaisuudessa tietää laittavansa vähän enemmän mausteita tai vähemmän lientä ;) Sopan makua taisi vielä vähän parantaa se että söin sen parvekkeella auringon paisteessa ja olin erittäin ylpeä aikaan saannoksestani.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti