Tulin näin vielä jouluaattona päivittämään blogiani. Jouluaatto onkin mennyt rauhallisesti vanhempieni kotona. Päivällä syötiin perinteistä joulupuuroa, jonka sisareni ja minä teimme ensi kertaa. Täytyy myöntää että puuro onnistui hyvin. Okei, on jouluaatto, joten päätin olla niin stressaamatta ruokailustani. Suklaata on kadonnut sekä joulupöydässä söin ihan hyvin -mutta tänä vuonna poikkeuksellisesti en syönyt itseäni ähkyyn ja söin myös salaattia :) Eli jotain hyvää! Maha on kyllä nyt illasta tuollainen pallero, mutta kyllä se siitä. Tärkeintä on että palaan taas dieettiinini heti huomenna -eli herkut saa jäädä. Haluan saada mahani toimimaan jälleen -matkustaminen ja joulun ruoat saavat minut kärsimään hyvin pahasta ummetuksesta. Usein minua ärsyttää todella paljon, kuinka helposti saan ummetusta eri ruuista kuten viljoista, paistetuista ruoista, siitä etten juo ihan tarpeeksi vettä, suklaista ja muista herkuista. Mahani on vain erittäin herkkä reagoimaan ruokavalioihini ja olo on sen jälkeen erittäin tukala.
Jouluaaton ruokailuuni kuului tänään: kinkkua, kylmäsavustettua kalkkunaa, maksalaatikkoa, jotain kalaa (tänä vuonna oli katkarapu majoneesi salaattia), tammenlehtisalaattia, ananasrengas sekä lasi luomuvalkoviintä. Jälkiruoaksi oli keksejä sekä sinihomejuustoa, sekä perinteistä suklaata -mitä tuli syötyä illan mittaa hieman myös enemmän. Myös Baileys likööriä join kaksi pientä lasillista illalla. Vettä kuluikin muuten paljon suolaisten lihojen takia. Huomenna tiputetaan se suklaa pois -varmaan pahin ummetuksen aiheuttaja, otetaan viljat pois ja juodaan enemmän vettä.
Tein tänään treenin. Joulu hässäkän ja kiireiden takia en ollut treenejä päässyt tekemään ja se alkaa hyvin pian itseäni ärsyttämään. Tein tänään sitten torstain plyometrics treenin ennen ihanaa joulusaunaa. Treeni tuntui hyvältä vaikka vanhempieni koti on hyvin lämmin ja treenatessa hapen loppunen alkoi tuntumaan. Palaan kyllä jälleen muuten treeni aikatauluuni eli huomenna on kenpo X luvassa illasta :)
Hyvää ja Rauhallista Joulua teille kaikille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti