Suursiivous sunnuntai!

Tänään päivä alkoikin kunnon suursiivouksella. Mukavampi lähteä sitten Suomeen joulua viettämään kun siivosin koko kämpän. Kyllä kunnon siivous vei voimatkin, mutta onneksi illasta jaksoin tehdä P90X:n treenini. Olo tuntuu taas näin jälkikäteen todella hyvältä, mutta ei ihmekkään sillä pidinkin eilisen vapaa päivänä. Kiertelin eilen päivällä Barcelonassa. Juna sinnepäin oli aivan täynnä, jouduin seisomaan koko matkan (n.1h 15min) jossa jalat väsyivät. Kotiin päästyäni oli jalat aivan kuolleet eikä treenaamisesta oikein tullut mitään. Tänään sitten kompensoin tuota siivouksella ja tein sunnuntain treenini.

On hyvä opetella kuuntelmaan kroppaansa. Milloin kannattaa todellakin jättää treeni väliin? Itse tarvin siihen erittäin hyvän syyn, ja esimerkiksi koko päivän kävely on sellainen. Myös se että tuntee flunssan tulevan on myös erittäin hyvä syy jättää treeni tekemättä. Mutta syyt esimerkiksi: ei huvita, nyt hieman väsyttäisi, tv:stä tulee joku hyvä sarja, pitäisi tehdä jotain muuta yms. ovat huonoja syitä. Maalaisjärki käteen tässäkin asiassa :)

Hieman tässä jännittää tiistain lentojen puolesta, sillä minun pitäisi lentää Amsterdamin kautta. Pieni lumi myräkkä on vain pistänyt koko länsi-Europan sekaisin ja toivonkin nyt että lentoni lennetään. Onneksi Barcelonassa ei ole lumen kanssa ongelmia. Olen siis toivottavasti tiistain iltana kotona <3

1 päivä Suomeen tuloon, 4 päivää jouluun