No niin sain vihdoinkin myös nuo HIIT & P90X-välilehdet valmiiksi. Kuvittelin että kirjoittelisin ne paljon nopeammin aikaisemmin. Mutta ovat onneksi nyt valmiina. Tämä päivä on muutenkin pyörähtänyt kouluhommien tekemisessä -deadlinet alkavat lähestymään, joten tykkään saada hommat ajoissa pois alta. En voi sietää viime hetken stressiä.
Olen siis ollut koko päivän kotona. Päivemmällä innoistuin vähän siivoskelemaan muiden eilis iltaisten juhlien jälkeen. Tiskaamista, imurointia, pyykit narulta pois ja lattioiden pesua. Nyt illasta kaipasin oikein kunnon rääkkiä vielä keholleni. Eilen kun oli ollut minulla vain venyttely päivä, niin tänään oli pakko saada tästä kehosta jotain irti. Tein sitten P90X:n mukaan Kenpo X:n. Vaikka ohjelmassa olisi ollut shoulders & arms, halusin jotain treeniä myös jaloilleni! Itse tykkään eniten pitää lepopäivät ti&pe koulun takia, joten olen myös miettinyt että muuttaisin hieman tuota P90X:n lean treeni aikataulua. Tärkeintä on että tulee treenattua!! Kuinka paljon sinä olet tällä viikolla pistänyt kehoasi rääkkiin? Voin luvata että myöhemmin palkitset itsesi ja treeni tuntuu mahtavalta!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti